Eenzaamheid bij een ander
Eenzaamheid bij een ander
Wanneer je eenzaamheid vermoedt bij iemand in je omgeving, kan het de ander erg helpen als je dit bespreekbaar maakt. Hoe eerder eenzaamheid wordt (h)erkend, hoe makkelijker je het kunt aanpakken.
Het blijkt alleen dat veel mensen het lastig vinden dit onderwerp aan te snijden. Dit kan bijvoorbeeld komen door onvoldoende kennis en ervaring rondom eenzaamheid of door het ontbreken van specifieke handvatten voor de aanpak ervan. Maar ook normatieve opvattingen kunnen meespelen.
Tips om eenzaamheid te bespreken:
- Neem de tijd
- Zorg voor een vertrouwde en veilige omgeving
- Wees open en nieuwsgierig naar de beleving en ervaringen van de ander
- Stel samen vast of de ander problemen ervaart of niet. Zo ja, welke problemen zijn dat?
- Bespreek of de ander de situatie zou willen veranderen
- Geef ruimte voor het eigen verhaal en de eigen regie
En wat je beter niet kunt doen om eenzaamheid te bespreken:
- Problemen willen overnemen
- Direct met oplossingen, meningen of adviezen komen
- Eromheen draaien. Wees transparant over de aanleiding van het gesprek, namelijk dat je je zorgen maakt over de ander
- Eenzaamheid onnodig problematiseren. Iedereen is wel eens eenzaam of alleen. De vraag is of de ander er zelf last van ondervindt
Het Steunpunt Eenzaamheid is er voor iedereen die eenzaamheid vermoedt bij iemand anders en hier graag iets aan wilt doen. Het steunpunt wil eenzaamheid bespreekbaar maken en mensen helpen bij het zetten van stappen om eenzaamheid aan te pakken. Wanneer je advies wilt over het bespreekbaar maken van dit onderwerp kun je altijd contact opnemen met het steunpunt.